FEEL YOUR ENERGY
Entspannt durch den Alltag - In 4 Wochen zu mehr Gelassenheit, Klarheit & innerer Ruhe
Mi., 09. Juli
|Zoomveranstaltung
Du fühlst dich oft gestresst, überfordert oder einfach nur müde? Dann ist dieser Minikurs genau das Richtige für dich. In einem geschützten Raum lernst du, wie du mit kleinen, alltagstauglichen Veränderungen eine große Wirkung auf dein Wohlbefinden erzielen kannst.
Zeit & Ort
09. Juli 2025, 20:00 – 21:30
Zoomveranstaltung
Über die Veranstaltung
In diesem Kurs erfährst du:
🔹 welche Gedanken dich stressen – und wie du sie loslässt
🔹 wie du bewusst zur Ruhe kommst – auch mitten im Trubel
🔹 Du bekommst Tools an die Hand, die dich im Alltag begleiten
🔹 Du stärkst deine Resilienz und deine Selbstwahrnehmung
Dich erwarten: 4 Live-Calls in der Gruppe – Input & Raum für dich
Reflexionsübungen zur Selbstbeobachtung deiner Gedanken & Gewohnheiten Atemtechniken & Übungen zur Beruhigung deines Nervensystems
Geführte Meditation zur Integration und inneren Ausrichtung
Wertvolle Impulse für mehr Selbstfürsorge im Alltag
Details zu deinem Kurs:
4 Wochen
4 Zoom-Calls
Investition: 189 € (inkl. Übungen & Audiodateien)
private Gruppe für mehr Inspiration, Austausch und deine Fragen
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Menschen, die sich gestresst und innerlich unruhig fühlen
Für alle, die sich mehr Leichtigkeit und Bewusstheit im Alltag wünschen
Für Einsteiger*innen & Neugierige im Bereich Achtsamkeit, Nervensystem und Selbstreflexion
Anmeldung über sybille.hanisch@web.de